Uno de los bloqueos que impide el desarrollo emocional es el miedo a lo que se encuentra sepultado en el inconsciente, Carl Jung llamo la "sombra" a esa zona que no estamos dispuestos a ver y de la que no queremos apropiarnos. Dijo que el Yo no puede ser sano y pleno a menos que se vea y se reconozca la "sombra".
Esto significa que sepultado dentro de cada uno, en lo que Jung llamo el "inconsciente colectivo" esta todo lo que no gusta admitir sobre uno mismo. El humano medio, dijo, prefiere proyectar su sombra sobre el mundo, condenarla y verla como el mal, pensando que su problema es combatir el mal en el mundo.
En realidad, el problema no es otro que reconocer la presencia de tales pensamientos e impulsos en uno mismo. Al reconocerlos, se vuelven silenciosos y ya no nos dominan inconscientemente.
Al examinar nuestros miedos a lo desconocido, que en realidad son temores a lo que hay en las profundidades del inconsciente, es útil tener sentido del humor, Una vez vista y reconocida, la sombra ya no tiene ningún poder. Cuando nos familiaricemos con nuestra sombra, ya no tendremos que proyectar nuestros temores sobre el mundo y se evaporaran rápidamente.
Uno de los obstáculos para familiarizarse con los temores de la propia mente es el miedo a las opiniones de los demás. El deseo de aprobación recorre nuestras mentes en una fantasía constante. Nos identificamos con las opiniones de los demás, incluyendo las figuras de autoridad, de tal manera que las escuchamos como nuestra propia opinión sobre nosotros.
En el mundo de la conciencia, lo semejante atrae a lo semejante, por lo que el miedo solo atrae más miedo, igualmente cierto es que el amor atrae amor. Cada miedo exige energía adicional para crear un dispositivo de protección. Así, al final toda nuestra energía se consume en medidas defensivas.
La voluntad de observar el miedo y trabajar con él hasta liberarnos, aporta recompensas inmediatas, aportando estabilidad a nuestras vidas.
Dr David R. Hawkins
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